‘‘30 நொடி  இன்ஸ்டாகிராம் ரீல்ஸ் மாதிரிதாங்க நம்ம வாழ்க்கை... அவ்வளவு சிம்பிளாகிவிட்டது என்பதை விட சுருங்கிவிட்டது என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். எல்லோரும் பல விஷயங்களுக்காக ஓடிக்கொண்டே இருக்கிறோம். 

அதே சமயம் நம்முடைய உடல் நலம் குறித்தும் கவனம் கொள்வது அவசியம் என்பதை நாம் மறந்து விடுகிறோம். நம்முடைய வாழ்க்கைக்கு உடல் ஆரோக்கியம் மிகவும் அவசியம்’’ என்கிறார் ஜோஷ்னா ராமகிருஷ்ணன். யோகா பயிற்சியாளரான இவர் இயந்திரமயமான வாழ்க்கைக்கு யோகா எந்த அளவுக்கு முக்கியம் என்பதை எடுத்துக்கூறி விவரித்தார்.

‘‘நான் எட்டாம் வகுப்பு படிக்கும் வரை சென்னையிலதான் இருந்தேன். அதன் பிறகு அப்பாவின் பிசினஸ் காரணமாக நான், அம்மா, தம்பி எல்லோரும் குடும்பமாக காஞ்சிபுரம் சென்றுவிட்டோம். சென்னையில் இருந்தவரை எல்லா விளைாட்டுலேயும் நான் பயிற்சி எடுத்து வந்தேன். காஞ்சிபுரம் சென்ற பிறகு என்னால் விளையாட்டினை தொடர முடியவில்லை. 

அதற்கு மாற்றாக என்னையும் என் தம்பியையும் அம்மா யோகா பயிற்சிக்கு அனுப்பினாங்க. மேலும் அங்கு நான் சேர்ந்த பள்ளியின் சூழலே எனக்கு வித்தியாசமா இருந்தது. பள்ளி யுனிஃபார்ம் பாவாடை தாவணிதான். அது எனக்கு வித்தியாசமா இருந்தது.

அதற்கு யோகா எனக்கு பெரிய பிரேக் கொடுத்தது. எனக்கு மட்டுமில்லை என் அப்பாவிற்கும் யோகாசனத்தால் பெரிய மாற்றம் ஏற்பட்டதால்தான் எங்க வீட்டில் என்னையும் தம்பியையும் யோகா பயிற்சிக்கு சேர்த்துவிட்டார்கள். பயிற்சி எடுக்க  ஆரம்பித்த நாள் முதல் அதுகுறித்து நிறைய விஷயங்களை படித்தேன். 

யோகா போட்டிகளில் கலந்து கொண்டு பரிசுகள் வாங்கினேன். அது எனக்கு மேலும் நிறைய சாதிக்க வேண்டும் என்ற ஊக்கத்தினை ஏற்படுத்தியது’’ என்றவர் கல்லூரிக் காலங்களில் தன்னுடைய யோகா திறமைகளை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.

அந்த சமயம் திருவண்ணாமலையில் ஸ்ரீரமணா ஆசிரமத்தில் தியானம் செய்த போது, இந்தியாவில் ஒரு யோகா ஸ்டுடியோ தொடங்கும் எண்ணம் ஏற்பட்டது. நண்பர்களின் உதவியால் சென்னையில்  அதே பெயரில் இங்கு யோகா ஸ்டுடியோ துவங்கினேன். கொரோனா நேரத்தில் ஸ்டுடியோவினை மூடவேண்டிய நிலை ஏற்பட்டதால், ஆன்லைனில் பயிற்சி அளிக்க துவங்கினேன். 

இந்தியா மற்றும் சீனா இரண்டு நாடுகளிலும் யோகாசன பயிற்சி அளித்து வந்தேன். எதிர்காலத்தில் ஓய்வு மையம் ஒன்றை அமைக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் உள்ளது. யோகாசனம் எல்லோருக்கும் கற்றுத் தரணும். நிறைய சாதனைகள் செய்யணும்.